茶道の茶通箱・四ケ伝の許状を頂きました。
私にとって、週に一度の茶道のお稽古は「無」になれるなくてはならない大切な時間になっています。
何より、先生のお話を伺ったり、初心者の時から一緒に頑張っている仲間や、すでに大分先を行く先輩方とのおしゃべりの時間もとても有意義で、単なる趣味の時間を越えて、私の一部になりつつあります。

朝晩のワンコとのお散歩タイムも思考を切り替える絶好の時間です。
難題に直面している時でも、ワンコのリードを持って公園の緑の中を歩いていると、彼の陽気な足取りや満面の笑みも手伝って、とても良い気分転換になります。

私たち人間は、常にフルスピードで走り続けることはできません。
休息が必要だし、気分転換も大切です。
疲れた頭を休めたり、すっかりとリフレッシュすることを意識して心がけることが、再び100%の力で取り組むことができるために必要なことなのだと思います。

幸いにして、今の私は茶道だったり、ワンコとのリフレッシュタイムだったり、良い切り替えができる手段を持ち合わせています。
お蔭で仕事で煮詰まることはなくなり、短い時間でもより集中して高いパフォーマンスが出せるようになったと思います。

良い仕事をするためには良い休息、良い切り替えが大切です。
あなたは仕事ばかりに偏ってしまっていませんか?
リフレッシュの手段をしっかりと持ち合わせていますか?

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