忙しくて気持ちに余裕がない、
常に何かに追いかけられているような感じ。
食事をする時間も惜しい。
とにかく頑張ってやらないと、どうにも追い付かない。
こんな風に切羽詰まった感じ、
物凄く煮詰まった感じ、
気持ちにも物理的にも全く余裕がなくて、
本当に疲れ切ってしまっているあなた。
その余裕のない状態。
それを加速しているのは、あなたのその一生懸命な行動そのものです。
余裕とは、すなわち「ゆとり」があるということ。
ゆとりとは、すなわち「ムダ」があるということ。
余裕が欲しいなら、意識してムダを作りましょう。
ムダな時間なんか作ったら、
ますます時間が足りなくなって追い詰められてしまう・・・
そんな風に思ったあなた。
その考え方そのものが、ますます自分を追い込んでいるのですよ。
まずは美味しいコーヒーの一杯でも飲んでホッと一息ついてみる。
PCの手を休めて、首をぐるりと回し、腕を上下させ、ストレッチしてみる。
ほんの2－3分、その集中から意識を離したとして、
パフォーマンスにどれくらいの損失がありますか？
いえ、そのムダがむしろ、あなたをリラックスさせ、
新たな力を与えるかもしれませんよ。
生産性の向上は自分を追い詰めることではありません。
いかにパフォーマンスが上がるかの工夫をすることです。
必要ならデスクにお気に入りのフィギュアを飾っていも良いし、
足元に健康竹踏みグッズを置いて、刺激を受けながらだっていいのです。
今、あなたに余裕がないとしたら、それはムダがないからです。
余裕を持ちたいなら、意識してムダを作りましょう。
